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O protetor de pulso pode ser usado por muito tempo? Usar um protetor de pulso é realmente útil?
É comum ver alguém usando protetores de pulso ou joelho na academia ou em esportes ao ar livre. Eles podem ser usados por muito tempo e são realmente úteis? Vamos dar uma olhada juntos. O protetor de pulso pode ser usado por muito tempo? Não é recomendado usá-lo por muito tempo, principalmente porque...Leia mais -
Existe algum significado prático em protetores esportivos de joelho e pulso?
Isso deve estar presente, pois pode desempenhar um papel protetor e reduzir lesões. A articulação do joelho não é afetada por forças externas em atividades gerais, portanto só será realizada dentro de uma pequena faixa. Porém, atividades como o montanhismo podem trazer grande pressão nos joelhos, fazendo com que a patela ...Leia mais -
As pulseiras são um imposto de QI?
Muitas pessoas dizem que usar protetor de pulso para tenossinovite é um imposto de inteligência. Hoje, vamos falar detalhadamente sobre isso ~ Na verdade, também posso entender as opiniões divergentes de todos sobre as pulseiras. Alguns podem não ter experimentado e simplesmente se sentirem indignos de confiança, enquanto outros podem ter usado...Leia mais -
80% das pessoas na popularização da ciência do esporte não sabem escolher joelheiras, um truque vai te ensinar
Se você quiser comprar um protetor de joelho adequado, primeiro avalie o joelho antes de comprar um!! Podemos dividi-lo aproximadamente nas três situações a seguir: 1. Os esportes envolvem confrontos físicos intensos, como jogar futebol ou basquete. 2. O joelho apresenta lesões antigas e dores...Leia mais -
Quais são os protetores de fitness comumente usados
Cinto de reforço de fitness Basicamente para o treino de costas, o objetivo é evitar que os antebraços fiquem exaustos antecipadamente e não consigam continuar o treino quando ainda há força residual nas costas. “Porque a força do antebraço é inerentemente fraca e a massa muscular não é muit...Leia mais -
Equívocos comuns entre fisiculturistas iniciantes: quais pulseiras ou luvas usar?
Ao escolher equipamentos de proteção, os novatos em fitness costumam ter perguntas como esta: É melhor usar luvas ou protetores de pulso? É melhor proteger uma área maior com luvas? O protetor de pulso não é confortável, devo parar de usá-lo? Para essas questões, precisamos saber as seguintes po...Leia mais -
Escolha o equipamento de proteção adequado para garantir a sua segurança durante o treino —– equipamento de proteção que podemos ou devemos usar durante o treino.
Luvas: Nas fases iniciais do fitness, utilizamos luvas de fitness como dispositivo de proteção, pois no início do treino as palmas das mãos não suportam muito atrito, podendo muitas vezes causar abrasão e até sangrar. Para algumas mulheres, as luvas de fitness também podem proteger melhor as suas belas mãos e minimizar o desgaste...Leia mais -
Equipamento de proteção
A primeira função do protetor de pulso é fornecer pressão e reduzir o inchaço; A segunda é restringir a atividade e permitir que a parte lesionada se recupere. É melhor não interferir no funcionamento normal da mão; portanto, se não for necessário, a maioria dos protetores de pulso deve permitir o movimento dos dedos.Leia mais -
Fale sobre joelheiras
Algumas pessoas acreditam que nos esportes diários, joelheiras devem ser usadas para proteger a articulação do joelho. Na verdade, esta visão está errada. Se não houver nenhum problema na articulação do joelho e não houver desconforto durante o exercício, você não precisa usar joelheiras. Claro que, em alguns casos, você pode usar joelheiras, que...Leia mais
