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Vale a pena comprar pulseiras? Para quais cenas esportivas eles geralmente são adequados?

Claro, vale a pena comprar. Um lugar tão flexível como o pulso é, na verdade, fraco em força e pobre em estabilidade, por isso muitas vezes se machuca. Os protetores de pulso gerais são divididos em dois tipos: força e proteção. Os protetores de pulso têm duas funções principais: uma é absorver o suor e a outra é fornecer estabilidade parcial. Quanto melhor for a estabilidade e flexibilidade das pulseiras, pior será a flexibilidade. Esportes como tênis e badminton exigem alta flexibilidade, portanto, as pulseiras de proteção são adequadas apenas para esportes, não para exercícios físicos. O protetor de pulso do tipo força é especialmente projetado para condicionamento físico, sacrificando a flexibilidade para trazer suporte e estabilidade, o que pode efetivamente evitar tensões ou lesões ocultas causadas pelo treinamento com peso.

pulseiras

Se quiser jogar basquete, você pode usar protetores de pulso, joelheiras e tornozeleiras. Se você joga futebol, além da proteção nos joelhos e tornozelos, é melhor usar caneleiras, pois a tíbia é a parte mais vulnerável do futebol. Um amigo que gosta de jogar tênis, badminton e tênis de mesa certamente sentirá dor no cotovelo se jogar backhand. Mesmo que ele use protetor de cotovelo, vai doer. Os especialistas nos dizem que isso é comumente conhecido como “cotovelo de tenista”. Além disso, o cotovelo do tenista está principalmente no momento de bater na bola, e a articulação do punho ficará dolorida por causa da contração muscular. Depois que a articulação do cotovelo é protegida, a articulação do punho não fica protegida. Todo mundo sabe que precisa se alongar durante o jogo, então o cotovelo é fácil de se machucar.

Ao jogar tênis, você também precisa se alongar bastante. Se a articulação do cotovelo estiver muito dolorida, é melhor usar uma proteção de pulso. Ao escolher protetores de pulso, é melhor escolher aqueles que não sejam elásticos. Se forem elásticos, não terão um bom efeito protetor. Eles não podem ser usados ​​muito soltos ou muito apertados. Se estiverem muito apertados, causarão bloqueio do fluxo sanguíneo. Ficar muito solto é inútil.


Horário da postagem: 01/08/2022