O que é joelheira
Joelheiras são panos usados para proteger os joelhos das pessoas. As joelheiras não são apenas uma parte extremamente importante nos esportes, mas também uma parte relativamente vulnerável e vulnerável. As joelheiras podem reduzir as lesões causadas pela torção, extensão excessiva e flexão das articulações por compressão; A almofada da joelheira pode reduzir o impacto do contato corporal para evitar lesões.
A função dejoelheiras
Proteção de exercícios de saúde:Devido a várias posturas que são fáceis de causar várias lesões ou distensões na articulação do joelho durante o exercício, a joelheira se ajusta ao joelho, estabiliza o joelho durante o exercício, orienta a contração do quadríceps e melhora a eficiência extrema do quadríceps para reduzir o joelho dor. Algumas joelheiras no mercado podem melhorar o efeito de compressão, dispersar efetivamente a pressão no joelho e reduzir a possibilidade de lesões esportivas.
Tração de frenagem e efeito de alongamento:articulação do joelho é a articulação dos ossos superiores e inferiores da perna. No meio existe um menisco (menisco, que são dois pedaços de cartilagem semilunar, localizados na intersecção do fêmur e da tíbia. Sua função é como uma almofada, usada para dispersar o peso Além disso, existe a cartilagem articular, que é como um revestimento elástico liso, cobrindo a parte superior do osso na articulação do joelho, de modo a minimizar o atrito no movimento relativo das extremidades ósseas. dois tipos de cartilagem podem apenas reduz uma certa quantidade de força de impacto), e há patela na frente. A patela é esticada por dois músculos e suspensa na frente da intersecção dos ossos da perna. É muito fácil deslizar. Na vida normal, a patela pode mover-se normalmente em uma pequena amplitude na altura do joelho porque não é afetada por forças externas e não se exercita violentamente. Como o exercício exerce muita pressão sobre o joelho, é fácil afastar a patela da posição original, causando doenças na articulação do joelho. A joelheira pode fixar a patela em uma posição relativamente estável para garantir que ela não se machuque facilmente. O mencionado acima é o leve efeito de frenagem da proteção do joelho quando a articulação do joelho não está lesionada. Após a lesão da articulação do joelho, o uso da proteção do joelho com frenagem forte pode reduzir a flexão do joelho, manter uma linha reta da coxa até a panturrilha, reduzir a flexão da articulação do joelho e, assim, proteger a articulação do joelho de agravando a doença.
Horário da postagem: 24 de fevereiro de 2023
