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Os protetores de pulso podem realmente ser usados? Como funciona?
O pulso é a parte mais ativa do nosso corpo e há uma grande chance de inflamação dos isquiotibiais no pulso. Para protegê-lo de entorse ou acelerar a recuperação, usar protetor de pulso é um dos métodos eficazes. O protetor de pulso se tornou um dos itens necessários para os esportistas usarem...Leia mais -
Equipamentos de proteção para articulações
Protetor de pulso, protetor de joelho e cinto são três dispositivos de proteção comumente usados no fitness, que atuam principalmente nas articulações. Devido à flexibilidade das articulações, sua estrutura é mais complexa, e a estrutura complexa também determina a vulnerabilidade das articulações, então protetor de pulso,...Leia mais -
Como escolher joelheira e pulseira? Ensine você a escolher a joelheira e a pulseira certas
Kneelet capítulo 1. Kneelet apertado e totalmente enrolado Mantenha o calor, contraia os músculos, reduza o tremor muscular e melhore a estabilidade do joelho. Pode promover a circulação sanguínea, o que é adequado para pessoas que não praticam exercícios regularmente e para pessoas que têm medo de se machucar no pro...Leia mais -
Deixe você saber sobre joelheiras
O que é joelheira Joelheiras são tecidos usados para proteger os joelhos das pessoas. As joelheiras não são apenas uma parte extremamente importante nos esportes, mas também uma parte relativamente vulnerável e vulnerável. Joelheiras podem reduzir as lesões causadas por torção, extensão excessiva e flexão articular por compressão;...Leia mais -
Ensine como escolher o protetor de pulso
A função do protetor de pulso A primeira é fornecer pressão e reduzir o inchaço; A segunda é restringir as atividades e permitir a recuperação da parte lesionada. O padrão de um bom protetor de pulso 1. Pode ser usado tanto à esquerda quanto à direita, e tem as funções de pressão e restrição: ...Leia mais -
Como, quando e por que usamos bandagens no levantamento de peso?
Quando você pergunta quais partes do corpo são mais usadas em esportes de levantamento de peso ou fortalecimento, a seguir você pensa nas pernas, nos ombros ou na parte inferior das costas. No entanto, muitas vezes esquecemos que as mãos e especialmente os pulsos desempenham um papel importante em quase todos os exercícios. Eles estão lá...Leia mais -
Não deixe que esse pequeno detalhe arruíne sua carreira no badminton!
É necessário usar joelheiras para jogar badminton? Esse também é um problema que costuma incomodar os novatos. Na quadra de badminton, há menos pessoas com joelheiras e pulseiras, enquanto os jogadores novatos não se sentem confiantes na quadra por causa de suas próprias habilidades...Leia mais -
Os especialistas recomendam o uso de joelheiras e munhequeiras ao correr por capricho
Correr é um dos exercícios físicos mais utilizados. Todos podem dominar a velocidade, a distância e o percurso da corrida de acordo com sua situação. Os benefícios da corrida são muitos: perder peso e forma, manter a juventude para sempre, melhorar a função cardiopulmonar e melhorar a qualidade do sono...Leia mais -
Como proteger corretamente os pulsos, joelhos e quadris quando o snowboard cai para frente
O método correto de proteção de pulso, proteção de joelho e proteção de quadril quando o snowboard cai para a frente: dobre os braços, proteja o rosto e o rosto, toque os cotovelos no chão e dobre e levante a parte inferior das pernas. O snowboard, que teve origem na década de 1960, é um evento esportivo de neve que utiliza...Leia mais
